心と身体の健康を保つには適度な運動が大切。『けんもり』では入館料だけで気軽に受講できる無料教室（約25種）をはじめ、本格的に運動を始めたい人向けの有料教室（約5種）など多彩な教室をラインナップ。簡単にスタートできる「体力づくりコース」で、心と身体のリフレッシュを！ 教室は毎日開催。気になる各教室の詳細はHPに掲載中。
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入会後はさまざまなマシンやスタジオプログラムに参加OK。ヨガなどリラクゼーション系のプログラムや、身体を動かし脂肪を燃焼させるアクティブ系プログラムまで多彩に揃う。また、身体のゆがみを整えて筋肉をほぐすことで運動効果を高めるオリジナルの「骨盤姿勢リセット」や「オリジナルストレッチ」もある。初めての方でも安心してトレーニングができ…
背中からのアプローチで、背面から顔につながる筋肉を緩めていく。体内の巡りを改善することで肌の再生力を促進。肌にハリとツヤが出て持ち上がるだけでなく、代謝の低下からくるだるさや疲れ、肌トラブルなどの改善も期待できる。身体がスッキリして背筋が伸びる爽快感が大好評。お気に入りのフェイシャルと組み合わせて利用するリピーターが多い人気コ…
さまざまなツボが集まる頭部へのアプローチで、疲労物質を分解し、リフトアップ効果も期待できる「ヘッドセラピートリートメント」やフェイスラインの引き締めや首のシワ・たるみの解消が期待できる「ネックトリートメント」、特殊オイルを使用したオールハンドによるマッサージで、背中の筋肉をもみほぐす「背中トリートメント」。ボディケアメニューも…
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