スタジオキラーナ

studio Kirana

「短い時間」で「ちゃんと結果」。これが、キラーナの加圧。

今では当たり前のように数々のメディアや有名人のSNSで取り上げられている「加圧トレーニング」。腕や足に専用ベルトを巻き、血流を抑制しながら行なうトレーニングで、短時間・低負荷で高い筋トレ効果が得られるのが特徴。実際に111kgの体重を4カ月で-38kgすることに成功した代表をはじめ、カラダにも気持ちにも寄り添ってくれるトレーナーたちと、あなただけのゴールを目指してみて!

メニュー1
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  • STEP:01
    現在の身体の状態・理想・ゴールなどをチェック

    目的を明確にすることで必要なトレーニングが見えてきたら、それに応じたオリジナル加圧プログラムを作成。

  • STEP:02
    加圧プログラム開始

    短時間・低負荷をキーワードに完全個室&マンツーマン指導! 忙しいアラフォー・アラフィフ女性にもおススメ!

  • STEP:03
    そしてゴールへ

    見た目や数字に表れる効果は当たり前。それ以上に周りの「変わった?」「うらやましい」の言葉を実感。その理由を体験してみて!

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